本日は、ご自身で耳つぼのセルフケアをする場合のワンポイントアドバイスをお伝えしたいと思います。
お耳の触り方
・揉む
・引っ張る
・回す
これだけです。
簡単ですね。
ふだんから、これら3つをしてみてください。
手が空いている時、気が付いた時にいつでもしていただいてOKです。
1日何回でもOK。
本来は、耳つぼシールを貼付したほうが効果は持続します。
ですが、ご自身でお耳に触れる習慣をつけていただくことで、血流やリンパの流れを良くしていきます。
このことが、耳つぼシールを貼付した際の
効果もアップさせてくれるのです。
お耳を、揉む、引っ張る、回す。
力を入れすぎず、「気持ちいい」「痛気持ちいい」力加減で行ってみてください。
耳つぼサロン パンのmimi
natsumi
